مس تک اکستریم 2000 ماسل تک 5.5 کیلوگرم

مس تک اکستریم 2000 ماسل تک 5.5 کیلوگرم یا MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 یکی از گینرهای بسیار پرکالری برند MuscleTech است که برای افرادی طراحی شده که در دوره افزایش وزن و حجم، به مقدار زیادی انرژی، کربوهیدرات و پروتئین نیاز دارند.

فرمول فعلی Mass-Tech Extreme 2000 در هر سروینگ کامل ۵۶۹ گرمی حدود ۲۱۳۰ کیلوکالری، ۶۰ گرم پروتئین و ۴۶۰ گرم کربوهیدرات فراهم می‌کند. همچنین هر سروینگ حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات است.

به همین دلیل، مس تک اکستریم 2000 ماسل تک در دسته گینرهای بسیار پرکالری قرار می‌گیرد و بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که افزایش کالری دریافتی از طریق وعده‌های غذایی معمول برایشان دشوار است.

مس تک اکستریم 2000 چیست؟

MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 یک مکمل Mass Gainer است که ترکیبی از پروتئین‌های وی، کربوهیدرات‌های چندمنبعی و کراتین را در یک فرمول پرکالری ارائه می‌دهد.

برخلاف مکمل‌های پروتئینی معمولی که هدف اصلی آنها افزایش پروتئین دریافتی است، Mass-Tech Extreme 2000 مقدار بسیار زیادی کربوهیدرات نیز دارد. همین موضوع باعث شده یک سروینگ کامل آن بیش از ۲۰۰۰ کیلوکالری انرژی داشته باشد.

طبق اطلاعات فعلی MuscleTech، یک سروینگ ۵۶۹ گرمی با آب حاوی ۲۱۳۰ کالری است.

بنابراین این محصول بیشتر برای کسانی طراحی شده که به افزایش قابل توجه کالری روزانه نیاز دارند، نه افرادی که صرفاً به دنبال یک مکمل پروتئینی سبک هستند.

۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ

یکی از بخش‌های مهم مس تک اکستریم 2000 ماسل تک، ماتریس پروتئینی آن است. هر سروینگ کامل ۵۶۹ گرمی حدود ۶۰ گرم پروتئین دارد.

پروتئین موجود در فرمول فعلی از ترکیب چند منبع وی تشکیل شده است:

• Whey Protein Concentrate
• Hydrolyzed Whey Protein Isolate
• Whey Protein Isolate

این ترکیب باعث می‌شود Mass-Tech Extreme 2000 علاوه بر مقدار بالای کربوهیدرات، مقدار قابل توجهی پروتئین نیز در اختیار مصرف‌کننده قرار دهد.

پروتئین یکی از مواد مغذی اصلی مورد نیاز برای حفظ و ساخت توده عضلانی است و در کنار تمرین مقاومتی، خواب کافی و دریافت انرژی مناسب، بخش مهمی از برنامه تغذیه‌ای ورزشکاران محسوب می‌شود.

۴۶۰ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ

ویژگی اصلی گینر مس تک اکستریم 2000 مقدار بسیار بالای کربوهیدرات آن است. هر سروینگ کامل حدود ۴۶۰ گرم کربوهیدرات دارد.

کربوهیدرات‌ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و می‌توانند بخش بزرگی از انرژی مورد نیاز در دوره‌های تمرینی سنگین را تأمین کنند.

Mass-Tech Extreme 2000 برای تأمین این حجم بالای کربوهیدرات از یک Multi-Phase Carb Complex استفاده می‌کند که شامل:

• مالتودکسترین
• سبوس جو دوسر
• ایزومالتولوز

است.

ترکیب این منابع، بخش عمده انرژی محصول را تأمین می‌کند و یکی از دلایل اصلی کالری بسیار بالای این گینر است.

بیش از ۲۰۰۰ کالری در یک سروینگ

نام Mass-Tech Extreme 2000 به کالری بالای این محصول اشاره دارد. فرمول فعلی در صورت مصرف یک سروینگ کامل با آب حدود ۲۱۳۰ کیلوکالری فراهم می‌کند.

این مقدار انرژی برای یک وعده مکمل بسیار زیاد است و می‌تواند بخش قابل توجهی از نیاز روزانه یک فرد را پوشش دهد.

به همین دلیل، مصرف یک سروینگ کامل برای همه افراد ضروری نیست. اگر فرد از طریق وعده‌های غذایی خود مقدار زیادی کالری دریافت می‌کند، ممکن است مصرف مقدار کمتر برای رسیدن به کالری هدف مناسب‌تر باشد.

افزایش وزن نیز به مقدار کالری دریافتی در مقایسه با انرژی مصرف‌شده وابسته است؛ بنابراین استفاده از یک گینر پرکالری باید با مجموع رژیم غذایی هماهنگ شود.

۵ گرم کراتین مونوهیدرات

یکی دیگر از ترکیبات شاخص مس تک اکستریم 2000 ماسل تک، کراتین مونوهیدرات است.

فرمول فعلی MuscleTech در هر سروینگ کامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد.

کراتین مونوهیدرات یکی از پرمطالعه‌ترین ترکیبات مکمل‌های ورزشی است و در کنار تمرینات مقاومتی می‌تواند به حمایت از عملکرد قدرتی و فعالیت‌های پرفشار کمک کند.

به دلیل وجود کراتین در Mass-Tech Extreme 2000، اگر همزمان مکمل کراتین دیگری نیز مصرف می‌کنید، بهتر است مجموع مصرف روزانه را در نظر داشته باشید.

لوسین و BCAA در Mass-Tech Extreme 2000

در هر سروینگ کامل این گینر حدود:

• ۶.۴ گرم لوسین
• ۳.۴ گرم ایزولوسین
• ۳.۴ گرم والین

وجود دارد.

این سه آمینواسید با نام BCAA شناخته می‌شوند و به طور طبیعی در پروتئین‌های وی نیز وجود دارند.

لوسین یکی از آمینواسیدهای ضروری است و در مسیرهای مرتبط با سنتز پروتئین عضلانی نقش دارد. با این حال، دریافت پروتئین کافی از کل رژیم غذایی همچنان اهمیت اصلی را دارد و نباید عملکرد محصول را صرفاً به یک آمینواسید نسبت داد.

گلوتامین در فرمول مس تک اکستریم

فرمول Mass-Tech Extreme 2000 علاوه بر پروتئین وی، گلوتامین و اسید گلوتامیک نیز دارد. مجموع این ترکیبات در فرمول فعلی حدود ۱۰.۶ گرم در هر سروینگ اعلام شده است.

گلوتامین یکی از آمینواسیدهای موجود در بدن و بافت عضلانی است. حضور آن در این گینر بخشی از ترکیب آمینواسیدی محصول را تشکیل می‌دهد و در کنار پروتئین‌های وی قرار گرفته است.

۲۱ ویتامین و ماده معدنی

یکی از ویژگی‌های قابل توجه فرمول MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 وجود ترکیب ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

در فرمول فعلی موادی مانند ویتامین‌های A، C، D، E، K و گروه ویتامین‌های B به همراه موادی مانند کلسیم، آهن، ید، روی، سلنیوم، مس و کروم وجود دارند.

این ترکیبات باعث می‌شوند Mass-Tech Extreme 2000 تنها یک ترکیب ساده کربوهیدرات و پروتئین نباشد و مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها نیز در فرمول آن قرار داشته باشد.

البته یک گینر نباید جایگزین دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی از یک رژیم غذایی متنوع شود.

مقدار چربی و قند

فرمول فعلی مس تک اکستریم 2000 در هر سروینگ کامل حدود ۶ گرم چربی، ۳.۵ گرم چربی اشباع و ۲۴ گرم قند دارد.

این اعداد مربوط به فرمول فعلی منتشرشده توسط MuscleTech هستند و ممکن است بین نسخه‌ها یا بازارهای مختلف تفاوت وجود داشته باشند.

به همین دلیل، اگر مقدار دقیق قند، چربی یا سایر مواد برای شما اهمیت دارد، جدول ارزش غذایی روی بسته محصول خریداری‌شده باید مرجع نهایی قرار گیرد.

مس تک اکستریم 2000 برای چه کسانی مناسب است؟

گینر مس تک اکستریم 2000 ماسل تک می‌تواند برای افرادی کاربرد داشته باشد که:

• برای افزایش وزن به کالری زیادی نیاز دارند.
• در افزایش وزن با وعده‌های غذایی معمول مشکل دارند.
• تمرینات قدرتی و بدنسازی انجام می‌دهند.
• فعالیت بدنی بالایی دارند و انرژی زیادی مصرف می‌کنند.
• در دوره افزایش حجم به مقدار زیادی کربوهیدرات نیاز دارند.
• به دنبال گینری هستند که علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، کراتین نیز داشته باشد.
• ترجیح می‌دهند بخشی از کالری روزانه خود را به صورت شیک دریافت کنند.

با توجه به کالری بسیار بالای این محصول، Mass-Tech Extreme 2000 برای هر رژیم غذایی مناسب نیست و مقدار مصرف آن باید بر اساس نیاز واقعی فرد تعیین شود.

بهترین زمان مصرف گینر مس تک اکستریم 2000

MuscleTech پیشنهاد می‌کند Mass-Tech Extreme 2000 را می‌توان صبح، بین وعده‌های غذایی یا بعد از تمرین مصرف کرد.

مصرف بعد از تمرین می‌تواند روشی برای دریافت پروتئین و کربوهیدرات در برنامه غذایی باشد. مصرف بین وعده‌ها نیز برای افرادی که نیاز به افزایش کالری روزانه دارند، کاربردی است.

در نهایت، زمان مصرف اهمیت کمتری از مجموع کالری و مواد مغذی دریافتی در طول روز دارد.

طریقه مصرف مس تک اکستریم 2000 ماسل تک

طبق دستورالعمل فعلی MuscleTech، یک سروینگ کامل برابر با ۶ پیمانه یا ۵۶۹ گرم است. می‌توان این مقدار را با حدود ۱۶ تا ۲۰ اونس آب سرد، معادل تقریبی ۴۸۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر، در مخلوط‌کن ترکیب کرد و روزانه یک بار مصرف کرد. همچنین می‌توان نصف سروینگ، یعنی ۳ پیمانه را دو بار در روز مصرف کرد.

برای افرادی که مصرف ۵۶۹ گرم پودر در یک نوبت برایشان سنگین است، تقسیم سروینگ به دو وعده می‌تواند روش مناسب‌تری باشد.

اگر محصول با شیر بدون چربی مصرف شود، کالری و پروتئین نهایی شیک نسبت به مصرف با آب افزایش پیدا خواهد کرد؛ بنابراین هنگام محاسبه کالری روزانه باید شیر نیز در نظر گرفته شود.

مصرف Mass-Tech Extreme 2000 با شیر

یکی از روش‌های رایج مصرف این محصول ترکیب آن با شیر بدون چربی است.

شیر علاوه بر افزایش حجم و تغییر بافت شیک، پروتئین و کالری بیشتری نیز به آن اضافه می‌کند. این موضوع برای افرادی که به کالری بیشتری در رژیم غذایی نیاز دارند می‌تواند کاربردی باشد.

در مقابل، اگر قصد دارید میزان کالری دریافتی از گینر را دقیق‌تر کنترل کنید، مصرف با آب انتخاب ساده‌تری است.

آیا مس تک اکستریم 2000 جایگزین غذاست؟

با وجود بیش از ۲۰۰۰ کالری در هر سروینگ، MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 نباید جایگزین دائمی وعده‌های غذایی کامل شود.

غذاهای کامل علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات و چربی، مجموعه‌ای از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات غذایی را فراهم می‌کنند.

بنابراین بهتر است گینر به عنوان ابزاری برای افزایش کالری و پروتئین رژیم مورد استفاده قرار گیرد، به‌خصوص زمانی که فرد نمی‌تواند نیاز انرژی خود را از غذاهای معمول تأمین کند.

وزن ۵.۵ کیلوگرمی و تعداد سروینگ

محصول Mass-Tech Extreme 2000 در بسته‌های حدود ۵.۴۴ تا ۵.۵ کیلوگرمی در بازار عرضه می‌شود. با سروینگ کامل ۵۶۹ گرمی، این وزن حدود ۹.۵ تا ۱۰ سروینگ را پوشش می‌دهد و فروشندگان نیز نسخه ۵.۵ کیلوگرمی را با حدود ۱۰ سروینگ عرضه می‌کنند.

اگر به جای یک سروینگ کامل، نصف سروینگ مصرف شود، تعداد دفعات مصرف طبیعتاً بیشتر خواهد شد.

بنابراین مدت زمان مصرف بسته به مقدار مصرف روزانه شما متفاوت خواهد بود.

ترکیبات اصلی گینر ماسل تک

فرمول فعلی Mass-Tech Extreme 2000 از دو بخش اصلی تشکیل شده است:

ماتریس کربوهیدرات چندمرحله‌ای

• مالتودکسترین
• سبوس جو دوسر
• ایزومالتولوز

ماتریس پروتئینی وی

• Whey Protein Concentrate
• Hydrolyzed Whey Protein Isolate
• Whey Protein Isolate

در کنار این دو بخش، کراتین مونوهیدرات، گلوتامین، لوسین، ایزولوسین، والین، ویتامین‌ها و مواد معدنی و MCT نیز در فرمول قرار دارند.

آلرژن‌ها

فرمول فعلی Mass-Tech Extreme 2000 حاوی شیر و سویا است. برخی ترکیبات فرمول نیز از جمله مواد حاوی نارگیل در فهرست مواد اولیه قرار دارند.

افرادی که به شیر، سویا یا سایر ترکیبات حساسیت دارند، باید قبل از مصرف برچسب همان طعم و نسخه محصول را بررسی کنند.

نکات مهم هنگام مصرف

قبل از مصرف مس تک اکستریم 2000 ماسل تک به نکات زیر توجه کنید:

• مقدار مصرف را با توجه به نیاز کالری روزانه تنظیم کنید.
• یک سروینگ کامل این محصول کالری بسیار بالایی دارد؛ بنابراین مصرف آن باید با رژیم غذایی هماهنگ باشد.
• اگر مکمل کراتین دیگری مصرف می‌کنید، مقدار کراتین موجود در Mass-Tech Extreme 2000 را نیز در محاسبات خود لحاظ کنید.
• در صورت حساسیت به شیر یا سویا، برچسب محصول را بررسی کنید.
• مکمل را جایگزین کامل وعده‌های غذایی متنوع نکنید.
• در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• هنگام مصرف مکمل‌های حاوی کراتین، دریافت آب کافی اهمیت دارد.
• محصول را در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

جمع‌بندی مس تک اکستریم 2000 ماسل تک

MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000 یک گینر بسیار پرکالری برای افرادی است که به افزایش قابل توجه کالری دریافتی نیاز دارند. فرمول فعلی آن در هر سروینگ ۵۶۹ گرمی حدود ۲۱۳۰ کالری، ۶۰ گرم پروتئین و ۴۶۰ گرم کربوهیدرات فراهم می‌کند و در کنار آن ۵ گرم کراتین مونوهیدرات و ترکیبی از آمینواسیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی قرار گرفته است.

مس تک اکستریم 2000 ماسل تک ۵.۵ کیلویی به‌خصوص برای افرادی کاربرد دارد که دریافت چنین حجم بالایی از کالری از طریق غذا برایشان دشوار است. ماتریس پروتئینی وی و ماتریس چندمنبعی کربوهیدرات، ساختار اصلی محصول را تشکیل می‌دهند.

با توجه به کالری بسیار بالای محصول، بهتر است مقدار مصرف بر اساس نیاز واقعی بدن، رژیم غذایی و میزان فعالیت تعیین شود. همچنین اگر نسخه‌ای با برچسب متفاوت در بازار مشاهده کردید، جدول ارزش غذایی روی همان بسته باید مرجع نهایی باشد؛ زیرا MuscleTech در طول زمان فرمول‌های متفاوتی برای Mass-Tech Extreme 2000 عرضه کرده است.

مشخصات نهایی مس تک اکستریم 2000 ماسل تک